こんにちは、てぃあらです。 ゴールデンウィーク中は旅行で食べまくったり、 「紫外線が～」と運動もせず、着々とリバウンドしてました。 5/7に恐る恐る体重計に乗ってみると、なんと77.1㎏！！ 5㎏もリバウンドしていたのでした。 このままじゃヤバいとは思…